Haltungsanalyse und Muskelcheck ist die Basis zur Erarbeitung Ihres individuellen Trainingskonzeptes

• Beratung: "welches Training passt zu mir?"
• Individuelle Körperarbeit zur Haltungsverbesserung, gelenkschonendes Training
• Pilates Matten Einzeltraining
  Intensives Körpertraining mit und ohne Kleingeräten
• Nordic Walking
• Bewegungsanalysen, auch für Balletttänzerinnen und –tänzer
• Ausgleichsübungen für verschiedene Belastungshaltungen im Beruf und Hobby
• Arbeitsplatzbezogenes Verhaltenstraining (Sitzen, Heben, Stehen)
• Aktive Sensibilisierung für die eigene Gesundheit

• Orthopädische und rehabilitative Rückenschule
  (nach dem neuen Konzept der Konföderation der deutschen Rückenschulen übernehmen die Krankenkassen bis zu 100%)
• Augenschule
• Wirbelsäulengymnastik
• Pilates Mattentraining
• Muskelentspannung nach Jacobson

In Zusammenarbeit mit Psychologen, Sportmedizinern und Sozialpädagogen bieten wir noch weitere Kurse an. Fragen Sie einfach nach unter info(at)dorsas.de!